استرس و سرطان پروستات.

استرس و سرطان پروستات

استرس و سرطان پروستات


در سال های اخیر پژوهش های زیادی در زمینه استرس و سرطان پروستات انجام گرفته است.

نتایج این پژوهش ها نشان می دهند استرس و اضطراب احتمال ابتلا به انواع سرطان را به شدت بالا می برد.

در میان مردان، سرطان پروستات بیشترین میزان درگیری و بالاترین آمار مبتلایان را از آن خود کرده است.

آمارها نشان می دهند تنها در سال ۲۰۱۸، حدود ۱.۳۰۰.۰۰۰ نفر به سرطان پروستات مبتلا شده اند.

این تعداد از مبتلایان، نشان دهنده آسیب پذیر بودن مردان در برابر این بیماری می باشد.

به همین دلیل در این مقاله سعی می کنیم اطلاعاتی جامع در مورد استرس و سرطان پروستات در اختیارتان قرار دهیم.

 

آیا استرس می تواند عامل ابتلا به سرطان باشد؟

هولمز وریهی از جمله محققانی است که تحقیقاتی در مورد تاثیر استرس و ناملایمات روانی بر روی جسم داشته است.

نتایج تحقیقات وی نشان داده است افرادی که در طول یک سال با چند مورد ناملایمات یا حوادث جدی روبرو بوده اند، در خطر بروز بیماری های روحی-روانی-جسمی قرار دارند.

به گفته وی فرایندهای روانی -اجتماعی می توانند با اثرگذاری بر روی بخش های مختلف بدن و درگیر کردن اعصاب، باعث ایجاد وقفه و اختلال در فعالیت سیستم دفاعی بدن گردند.

سیستم غدد داخلی نیز در برابر  احساسات و حالات روانی حساس هستند و در صورت بروز سیگنال های منفی به سرعت واکنش های منفی از خود نشان می دهند.

به همین دلیل می توان قاطعانه گفت بین استرس و انواع سرطان رابطه تنگاتنگی وجود دارد.

و همچنین استرس و سرطان پروستات دو خطر بزرگ برای تمامی جامعه مردان به شمار می آیند.

توضیحاتی در مورد پروستات

پروستات غده ای است مردانه که در زیر مثانه  و قسمت انتهایی روده بزرگ قرار گرفته است.

اندازه این غده چیزی در حدود یک گردو می باشد و به عنوان پیشابراه حمل ادرار نقش موثری در بدن مردان  ایفا می کند.

اساسی ترین نقش پروستات در زمان ترشح مایع منی می باشد.

زمانی که مایع منی در پروستات ترشح میشود، اسپرم ها مورد محافظت و تغذیه این مایع قرار میگیرند.

به عبارتی دیگر این مایع به تغذیه اسپرم ها کمک کرده و از آنها در برابر آسیب های محیطی محافظت میکند.

رشد این غده از دوران جنینی در بدن پسران شروع میشود و در زمان بلوغ و نوجوانی متوقف میشود.

مدیریت رشد غده پروستات بر عهده هورمون آندروژن می باشد که در صورت پایین بودن سطح این هورمون، رشد این عضو از بدن با مشکل روبرو شده و به سایز کامل و طبیعی خود نمی تواند برسد.

 

پروستات خوش خیم

در برخی مردان مسن، گاهی قسمتی از پروستات در اطراف پیشابراه با رشد مضاعف روبرو می شود.

با این که رشد و بزرگ شدن پروستات در این حالت طبیعی نیست، اما خاصیت سرطان زایی هم ندارد.

تنها مشکلی که این رشد خارج از حد ایجاد می کند ایجاد اختلال در زمان دفع ادرار می باشد.

به این حالت هیپرپلازی خوش خیم پروستات گفته می شود اما ضروری است که در همان مراحل اولیه درمان شود.

 

آیا ابتلا به سرطان پروستات عاملی ارثی دارد؟

سرطان پروستات بر اثر بروز تغییرات اساسی در DNA  سلول های پروستاتی ایجاد می شود.

می دانیم که  DNA یکی از زیرشاخه های اصلی ژن است که مسئول کنترل رفتار سلول می باشد.

ژن حاوی تمام اطلاعات مربوط به رفتارها و اطلاعات والدین و اجدادمان می باشد؛ به طوری که سابقه تمام بیماری ها و نواقص خانوادگی در آن موجود است.

حدود ۵/۱۰ درصد از موارد ابتلا به سرطان پروستات مربوط به موارد ارثی می باشد.

تحقیقات نشان میدهند در سطوح بالاتر نیز می توان ابتلا به سرطان پروستات را مربوط به فعالیت هورمون ها دانست.

به عبارتی دیگر افرادی که با فعالیت بالای سطح هورمون های مردانه یا آندروژن روبرو هستند، از ریسک ابتلاپذیری بالاتری نسبت به بقیه مردان برخوردار هستند.

 

آیا سرطان پروستات مختص سالمندان است؟

آمارها حاکی از آن است که با افزایش سن، احتمال ابتلا به سرطان پروستات افزایش می یابد.

بر اساس این آمارها حدود ۶۰ درصد از موارد ابتلا به سرطان پروستات در سنین بالای ۶۵ سال رخ میدهد.

البته در سنین میان سالی و بالای ۵۰ سال هم موارد ابتلا کم نیستند.

اما در سنین پایین تر موارد ابتلا به ندرت مشاهده شده اند.

 

مردان کدام کشورها بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند؟

بررسی های بسیار زیادی در این حوزه انجام شده است که نشان می دهد این نوع از سرطان در میان مردان آفریقایی-آمریکایی بیشتر از سایر نژادها دیده می شود.

مردان آمریکای شمالی و اروپای غربی نیز آمار ابتلای بالایی به خود اختصاص داده اند.

خوشبختانه در این مورد کشورهای آسیایی وضعیت بهتری دارند و مرگ ومیر ناشی از این بیماری در این مناطق کمتر است.

 

نحوه تشخیص سرطان پروستات

در مراحل ابتدایی، سرطان پروستات معمولا با اندازه گیری سطح ماده PSA در خون تشخیص داده میشود.

در روشی دیگر، بدون نیاز به آزمایش هم می توان تشخیص زودرسی نسبت به این بیماری داشت.

به این روش، معاینه انگشتی رکتوم گفته میشود.

در این روش معاینه، پزشک با معاینه قسمت جلویی رکتوم می تواند وجود هر نوع توده یا ناحیه سخت را به راحتی تشخیص دهد.

خوشبختانه سالهاست که اغلب مردان به پیشگیری و درمان این بیماری اهمیت ویژه ای می دهند.

همین امر سبب شده است که میزان مرگ و میر ناشی از سرطان پروستات به طرز چشمگیری کاهش یابد.

 

پیشگیری از استرس و سرطان پروستات

خوشبختانه پزشکان و پژوهشگران تاکنون روش های بسیار زیادی برای کاهش استرس و سرطان پروستات ارائه داده اند.

بسیاری از این راه ها توانسته اند تاثیر خود را برای کاهش استرس و سرطان پروستات به اثبات برسانند.

برای مثال در برخی از این پژوهش ها دانشمندان متوجه شده اند که گوجه فرنگی و سویا دارای ترکیباتی حفاظتی در برابر سرطان پروستات هستند.

جالب است بدانید این دسته از محققان سالهاست تلاش می کنند ترکیبات ضد استرس و سرطان پروستات موجود در این خوراکی ها را افزایش دهند.

و یا حداقل بتوانند مکمل هایی خوراکی از ترکیبات مشابه ایجاد کنند.

به همین دلیل علم پزشکی همواره همه را به مصرف میوه و سبزیجات تازه توصیه می کنند.

جدیدترین تحقیقات نشان می دهند مردانی که دچار کمبود ویتامین دی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به استرس و سرطان پروستات قرار دارند.

علاوه بر این میزان کشندگی بیماری نیز در این دسته از افراد کمتر است.

 

آیا جذب ویتامین با دوز بالا سرطان زا است؟

بسیاری از مردم معتقدند ویتامین ها در هر صورت برای بدن مفید هستند و مصرف آنها هیچ مشکلی ایجاد نمیکند.

اما باید گفت که مصرف ویتامین ها با دوز بالا در بسیاری از موارد خطرناک هستند.

مطالعات و تحقیقات انجام شده در این مورد نشان دادند مردانی که در هفته بیشتر از ۷ نوع قرص ویتامین مصرف می کنند بیشتر از افرادی که مصرف نمی کنند در معرض ابتلا به استرس و سرطان پروستات قرار دادند.

آیا تغذیه می تواند بر کاهش عوارض استرس و سرطان پروستات تاثیر مثبت بگذارد؟

همانطور که گفتیم سرطان پروستات درمراحل اولیه با اندازه گیری سطح PSA  قابل تشخیص می باشد.

متاسفانه در اثر جراحی و یا رادیوتراپی، سطح PSA  به طرز محسوسی افزایش می یابد.

مصرف آب انار می تواند تا دو برابر باعث کاهش سطح PSA  گردد.

همین امر سبب شد مطالعات و تحقیقات دیگری نیز در خصوص تاثیر تغذیه بر استرس و سرطان پروستات انجام گیرد.

نتایج این مطالعات نشان دادند که مردان می توانند با تغییر روش تغذیه و یا شیوه زندگی، رشد سلول های سرطانی را کندتر کنند.

برای مثال حذف مصرف گوشت، تخم مرغ، ماهی و لبنیات می تواند باعث کندتر شدن رشد سلول های سرطانی گردد.

به علاوه انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی هم تاثیر چشمگیری در کاهش تعداد سلول های سرطانی داشته است.

این نتایج سبب شد محققان به این نتیجه برسند که تغذیه و شیوه زندگی می توانند تاثیر مستقیمی بر ابتلا به استرس و سرطان پروستات داشته باشند.

واکسن استرس!!!

با توجه به راه هایی که برای کاهش احتمال ابتلا به استرس و سرطان پروستات وجود دارد، می توان ادعا کرد همه افراد می توانند با رعایت نکاتی اصولی خود را در برابر استرس و سرطان پروستات واکسینه کنند.

یادگیری یک مکانیزم کنارآیی کارامد با اتفاقات و مسائل مختلف زندگی روزمره می تواند به کاهش احتمال ابتلای ما به انواع سرطان ها کمک کند.

این مکانیزم باید بر پایه مهارت های حل مسئله و مشکلات و برقراری ارتباط سالم با دیگران بنا شود.

این مکانیزم به ما کمک می کند تا بتوانیم هنگام مواجه با اتفاقات و رویدادهای گوناگون به دور از هیجان و احساسات منفی، راه حلی مناسب بیابیم.

مسلما یافتن راه حل مناسب باعث کاهش استرس و اضطراب گشته و خطر بیماری را از بدنمان دور می کند.

به عبارتی دیگر کنترل احساسات و هیجانات منفی باعث می شود کمتر دچار دشارژ روحی و به تبع آن ابتلا به بیماری های روان-تنی گردیم.

 

پیشنهاد تیم شاه بابایی

اگر استرس زیادی دارید.

و یا اگر در طول روز بیشتر از طرف احساسات منفی تحت احاطه قرار می گیرید.

به شما توصیه می کنیم هرچه سریعتر بطری حس خوب را تهیه کنید.

این بطری کمک می کند تا بتوانید احساسات خود را مدیریت کرده و احساسات منفی را از خود دور کنید.

مدیریت احساسات در دراز مدت کمک می کند تا بتوانید از ابتلا به استرس و سرطان پروستات در امان بمانید.

برای تهیه این محصول خاص و ویژه، و کاهنده استرس  اینجا کلیک کنید.

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *