تمرین هایی برای افزایش توان مغز

تمرین هایی برای افزایش توان مغز

تمرین هایی برای افزایش توان مغز


تمرین هایی برای افزایش توان مغز

برای انجام تمرین هایی برای افزایش توان مغز ، پاراگراف های زیر را با دقت بخوانید و دور تمام حروف مورد نظر خط بکشید و تعداد آن را یادداشت کنید.

الف- حرف «م»:

به تازگی، تحقیقات گسترده ای برای سنجش میزان سلامت افراد تن پرور یا کارمندانی که بنا به اقتضای کاری، ساعات زیادی پشت میز می نشینند، صورت گرفته است.
متأسفانه نتیجۀ عمومی این تحقیقات نشان می دهد
 افرادی که سبک زندگی کم تحرکی دارند، حتی با انجام فعالیت های ورزشی نیز از خطرات مربوط به نشستن در امان نخواهند بود.  

تحقیقات جدید نشان می دهد که یکی از راه های اصلی حفظ سلامت، ایستادن و پرهیز از نشستن در ساعات طولانی است.
کسانی که بیش از 
۱۱ ساعت در روز می نشینند فارغ از این که در ساعات دیگر روز چقدر فعال و در حرکت باشند، به نسبت سایرین احتمال بیشتری از مرگ زودرس روبه رو هستند.

 اگر محیط و سبک زندگی تان به گونه ای است که نمی توانید از نشستن اجتناب کنید، توصیه می کنیم ارتفاع میز را طوری تغییر دهید که به حالت ایستاده نیز بتوانید امور روزمرۀ خود را به انجام برسانید یا زمانی که از کار روزانه فارغ شده، در تعطیلات آخر هفته به سر می برید، تحرک بیشتری از خود نشان می دهید.
تعداد حروف «م» ……….. 

تمرین هایی برای افزایش توان مغز

ب- حرف «ت»:

از نیازهای گروهی انسان می توان نیاز به عشق و محبت، تعلق و مورد توجه دیگران قرار گرفتن را نام برد.
انسان احتیاج دارد مورد احترام قرار گیرد
 یا از مقام و موقعیت خاصی برخوردار شده، عنصری ارزشمند تلقی شود.
در آخر نیاز به کمال، والاترین و بالاترین سطح نیازهای انسانی است.

هر فرد مهارت ها، توانایی ها و قابلیت هایی دارد.
چنانچه به شخص فرصت و امکان
داده شود و محیط مناسبی برایش فراهم شود تا بتواند با قضاوت و تشخیص خود، از استعدادهایش بهره گیرد و تصمیم اتخاذ کند، در جهت خودیابی گام برداشته است.
از سوی دیگر، محیطی که در آن به شخص کم تر ابراز وجود
 و تصمیمات مستقل داده می شود، ارضای نیاز خودیابی دچار اختلال می شود.

تعداد حروف «ت» ………..

در این بخش، تمرین هایی برای افزایش توان مغز را انجام دادیم.
برای استفاده از تمرینات بیشتر می توانید به این صفحه مراجعه کنید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *