رژیم ذهنی ۲۱ روزه برای موفقیت از برایان تریسی

در این مقاله قصد داریم به بررسی رژیم ذهنی ۲۱ روزه برای موفقیت از برایان تریسی بپردازیم تا به شما کمک کنیم طبق هر آنچه در پک تندخوانی و تقویت حافظه مان گفته ایم و بر اساس قانون باورها، بتوانید با یک رژیم ذهنی صحیح به هر آنچه که رویایش را دارید دست پیدا کنید.یکی از معروف ترین نظریه های مربوط به یکی از قدرتمندترین فعالیت های برنامه نویسی شخصی که می توانید در آن شرکت کنید ، گفتگوی مثبت با خود است.

تشویق کننده خودتان باشید و تمام وقت با خودتان مثبت صحبت کنید.

گفتگوی درونی خود را مثبت کنید

در اولین قدم از رژیم ذهنی ۲۱ روزه برای موفقیت از برایان تریسی ، به سراغ گفتگوی درونی شما می رویم.

همانطور که همگی در زندگی روزمره خود میبینیم ، افراد معمولا با خودشان به روشی منفی صحبت می کنند.

تا آنجا که ۹۴ درصد گفتگوی درونی شما مربوط است به این موارد:

• چیزهایی است که از آنها می ترسید
• نگرانی ها
• افرادی که از آنها عصبانی هستید
• مشکلات
• نگرانی ها
• و غیره.

شما باید آگاهانه سخنان و گفتگوی درونی خود را، با آنچه می خواهید به دست آورید، سازگار نگه دارید.

 

قدرتمندترین پادزهر

رژیم ذهنی ۲۱ روزه برای موفقیت از برایان تریسی بر روی یکی از اساسی ترین پادزهرهای ذهنی تمرکز کرده است.

روانشناسان ثابت کرده اند که کلمات “من می توانم این کار را انجام دهم” پادزهر ترس از شکست است که اغلب باعث می شود در سخت ترین شرایط هم دست از تلاش برندارید.

هر وقت احساس ترس یا تردید درمورد کاری که می خواهید انجام دهید داشتید، این کلمات را بارها و بارها برای خود تکرار کنید.

خیلی مشتاقانه به خود بگویید:

“من می توانم این کار را انجام دهم ، من می توانم آن را انجام دهم”.

وقتی شروع به گفتن این جملات می کنید که، “من می توانم آن را انجام دهم ، من می توانم آن را انجام دهم”؛ آن پیام را به ذهن ناخودآگاه خود فرو می برید.

این پیام ترس شما را کاهش داده و اعتماد به نفس شما را تقویت می کند.

 

یک میلیون درآمد کسب کنید!

نکته دیگری که می توانید به خود بگویید این است:

“من یک میلیون درآمد کسب می کنم. من یک میلیون درآمد کسب می کنم”.

این پیام را در ضمیر ناخودآگاه خود تحت تأثیر قرار دهید.

هر وقت به کار خود فکر کردید ، بارها و بارها بگویید:

“من بهترینم ، من بهترینم ، من بهترینم.”

بیان هر یک از این سه جمله یا هر چیزی که مثبت باشد باعث می شود که نسبت به خود احساس بهتری داشته باشید و انگیزه بیشتری در خود ایجاد کنید.

علاوه بر این متمرکزتر و مصمم تر نیز می شوید.

افراد ثروتمند و موفق به طور روزانه گفتگوی درونی مستمری دارند که مثبت و سازنده و نشاط آور و مطابق با اهداف آنها می باشد.

 

ذهن خود را به طور مداوم تغذیه کنید

ذهن خود را از صبح تا شب با کلمات ، تصاویر ، اطلاعات و ایده های منطبق با اهداف خود برای موفقیت مالی تغذیه کنید.

این عادت را ایجاد کنید که در مورد انباشت ثروت مثبت و با اطمینان فکر کنید.

در مورد سایر افراد موفق، داستان یا کتاب و یا مقاله بخوانید.

به این فکر کنید که چگونه می توانید مانند آنها باشید.

خود را تجسم کنید؛ تصور کنید؛ خیال پردازی کنید.

در ذهن خود وانمود کنید که مانند افرادی هستید که آنها را تحسین می کنید و احترام می گذارید و می خواهید مانند آنها باشید.

 

یک الگو انتخاب کنید

روانشناسان ثابت کرده اند که الگوها برای جذب ویژگی ها و خصوصیاتی که می خواهید در خود ایجاد کنید، برای ذهن شما ضروری هستند.

شخصی را انتخاب کنید که تحسینش کنید.

هر وقت با هر نوع شرایط دشواری روبرو شدید، از خود بپرسید که این شخص در این شرایط چگونه عمل میکند؟

این شخص چه کاری انجام می دهد؟

این فرد چگونه رفتار می کند؟

خواهید فهمید که وقتی به چگونگی رفتار شخصی که تحسین می کنید فکر می کنید ، تفکر شما بهتر می شود و تمایل دارید در بهترین حالت خود رفتار کنید.

 

متخصص شوید

هر آنچه در مورد تجارت یا حوزه کار خود می یابید، بخوانید.

در حوزه خود متخصص شوید.

هرچه بیشتر در مورد حرفه خود ، تجارت و حرفه خود بیاموزید ، اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهید کرد که باعث می شود بتوانید در آن کار به خوبی عمل کنید.

 

تمرینات عملیاتی

در این مرحله از رژیم ذهنی ۲۱ روزه برای موفقیت از برایان تریسی ، دو کار وجود دارد که می توانید برای قرار دادن در رژیم ذهنی جدید انجام دهید:

ابتدا، بارها و بارها با خود تکرار کنید ، کلمات شگفت انگیز:

“من می توانم آن را انجام دهم!

من می توانم آن را انجام دهم!

من می توانم آن را انجام دهم!”

هر زمان که هدف یا فرصت جدیدی را پیش بینی می کنید، به سراغ این کلمات شگفت انگیز بروید.

این جملات تاییدی اعتماد به نفس شما را تقویت نموده و شما را برای موفقیت آماده تر می کند.

دوم ، رژیم ذهنی خود را همانگونه که رژیم جسمی خود دارید کنترل کنید.

مطمئن باشید که در طول روز خود را با داستان ها ، کلمات ، تصاویر و گفتگوهای مثبت درباره چیزهایی که می خواهید در زندگی داشته باشید تغذیه می کنید.

از خواندن ، تماشا ، گوش دادن یا بحث در مورد موارد منفی یا دلگیر کننده خودداری کنید.

این کار تفاوت چشمگیری در احساس و عملکرد شما ایجاد می کند.

 

جمع بندی نهایی

رژیم ذهنی ۲۱ روزه برای موفقیت از برایان تریسی به شما کمک می کند تنها در طول ۲۱ روز بتوانید ذهن خود را برای کسب موفقیت های بیشتر آماده کنید.

کافیست هر روز این ۷ روش را تمرین کنید تا بعد از ۲۱ روز نتایج شگفت انگیز آن را بر روی عملکرد خود ببینید.